Comencé mi recorrido profesional con formación específica en Pilates suelo, asentando las bases de la técnica, la alineación postural y el trabajo de control motor para distintos niveles.
Amplié mi especialización con formación en Pilates con aparatos (Reformer, Cadillac y Chair), incorporando progresiones seguras y adaptaciones para grupos reducidos y sesiones individuales.
Realicé formación específica en Pilates para embarazo y postparto, enfocada en respiración, control del suelo pélvico y adaptaciones seguras por trimestre. Incorporé protocolos de progresión para la recuperación funcional tras el parto.
Me formé en Pilates aplicado a la rehabilitación de lesiones, con enfoque en dolor de espalda, estabilidad lumbo-pélvica y retorno progresivo al movimiento, integrándolo en programas personalizados.
Completé una actualización avanzada orientada a la integración del trabajo de suelo pélvico y la gestión de presiones en el Método Pilates. Esto me permitió optimizar la adaptación de ejercicios en casos de diástasis, incontinencia y recuperación postparto.
Inicié coordinaciones puntuales con profesionales de fisioterapia para optimizar procesos de readaptación tras lesión. Integré pautas de comunicación y seguimiento para mejorar la continuidad entre terapia y ejercicio.
Implementé protocolos estructurados de valoración inicial (movilidad, control motor y gestión de cargas) y seguimiento por objetivos. Con ello optimicé la planificación de sesiones en rehabilitación, embarazo y postparto, manteniendo criterios de seguridad y progresión.