En 2020 comenzó una nueva etapa de mi trayectoria: PAOFit, mi estudio de Pilates en Fuente del Fresno, nacido de un proyecto que comenzó en 2015 y que ha ido creciendo conmigo y con mi experiencia profesional.
Hoy PAOFit es un espacio dedicado al movimiento, la fuerza y el bienestar, con más de 30 clases semanales de Pilates máquinas y suelo, Yoga, entrenamiento de fuerza y entrenamientos personales. También ofrecemos trabajo específico durante el embarazo y el posparto, y adaptamos el ejercicio a diferentes necesidades y patologías.
Un espacio para parar. Cuando diseñé el proyecto PAOFit, no quería simplemente crear un lugar donde dar clases. Quería crear un espacio para desconectar del ritmo del día a día, respirar, moverse y volver a conectar con uno mismo. Un lugar cercano y acogedor donde cuidar el cuerpo, pero también encontrar un momento de calma, crear vínculos y sentirte parte de una comunidad. Porque para mí, movimiento, respiración, mente y bienestar emocional están conectados. Calidad por encima de cantidad. Los grupos reducidos nos permiten observar, corregir y adaptar el trabajo a cada persona. Porque cada cuerpo tiene una historia y unas necesidades diferentes.Mi deseo es que cuando entres en PAOFit te sientas cómoda, cuidada y en buenas manos. Que no seas un número, sino parte de un espacio pensado para ti.
Si buscas un lugar donde cuidarte, desconectar y trabajar bien tu cuerpo, quizá PAOFit sea tu sitio. Para conocer las clases y horarios, puedes contactar conmigo por WhatsApp, email o Instagram.